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VLOG #96 是 20250519-0526 的记录 这一周我将 AI 的使用场景做了划分，工作上需要赶效率的时候仍然会使用 AI，下班之后把它关了，于是我又回到那个那个慢慢学习的状态中，这种学习状态让我感到心安 💓 看完了《消失的多巴胺》，最近一段时间的动力是这本书带给我的，它让我知道“快乐的秘方”，跟着书里的建议做了一些调整，确实变得快乐不少～ 开坑了《当下的力量》，有点难读，还在慢慢体会这本书要表达的意思，感兴趣的朋友可以一起～ 本期话题： 1: 看看我的每周 TODO ◔.̮◔✧ 2: Talk - 划分 AI 的使用场景以此减少焦虑 3: 下班后关掉 AI，我又回到了那个慢慢学习的状态中 4: 《消失的多巴胺》—— 一本让自己重新快乐起来的书 5: 听了陈小雨在一席的分享后，我去看了「乘船而去」 6: 保持高能量的秘诀是“早睡10分钟” 7: 无用的思维是万恶之源（读《当下的力量》的记录与思考） 8: 20250519-0526 本周杂谈
祝所有人六一儿童节快乐！ 在大人与小孩之间徘徊焦虑的时候写下了这些话，抱着或许也有人有这样的迷茫制作了这条视频！ 第一次剪这种类型视频，从拍摄到录音到剪辑仍然通通都很粗糙！有什么建议不要犹豫请多多提出来！ 最后求点赞三连支持！><
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