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Hi～这里是「用手账做人生项目管理」的云小姐。 2025.01 体重 81 kg，2025.08 体重 62 kg，19 kg 的下降不是战斗，而是一场 8 个月的小步实验。 本期视频把我如何写「减肥项目章程」→拆解关键假设→用手账记录关键事项执行追踪全过程，拆给你抄。 📅 下集预告 《减肥项目执行篇》——手把手示范减肥项目手账页怎么写、数据怎么填、进度怎么可视化，以及怎么复盘。 点个收藏不迷路，我们下支视频见！
这是生活的转折。 BGM： Nicolas Godin - Les rues de Paris (🐑选曲） 河野伸 - 仲間たち PASCALS - 雨の日とウクレレ
220719【中字】【you_n.s】学生日记VLOG：我又开学了..夏季学期第2场比赛开始（ft.不会消失的手腕疼痛）_感觉这次真的不容易 努力撑过去
西伯利亚乡村生活 送孩子去城里上学 舍不得和孩子分开
VLOG 001｜life in SG
Vlog｜妈妈女儿的早晨｜无花果芝士·最近沉迷于纳豆拌饭·柠檬鸡爪｜厨房清洁｜回到办公室
【guri】vlog66 tbz首尔演唱会/失去全部力气和仪式感/非常淡非常无味/最爱的生日
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