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作为一个动力与焦虑并存的人格， 我大部分时间是开开心心，积极向上， 但同时焦虑也是在悄无声息的堆积。 会在某一天，焦虑不安大过于积极调节能力，我就会像“水溢出一样”情绪突然爆发。 这么多年来，运动、放声大哭、和朋友倾诉成为了治愈我的方法。但今天我没有想过，会感受到陌生人的温暖。❤️情绪低落，是每个人的正常状态。在这个黑暗时刻，总有一束光在等你发现…它可能是你的朋友，一首歌，一个陌生人！走出去，你会发现世界的善意，重新点燃自己的光✨
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