一胎和二胎间隔多久最好？作为一位5年生3胎的宝妈，我在这方面的经验和感触还挺多的，今天就分享一下我的感受和建议，宝妈们可以根据自身情况，具体问题具体分析，然后再做选择。
男性备孕，大部分只需要三个月的调养，就可以恢复精子质量。然而作为父亲，精子不健康对怀孕有着关键影响，如果发生不良妊娠还可能对母亲身体产生损伤。可谓是责任很重大，调理很容易，无任何自身影响。所以男士备孕需要重视
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