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分享5个对我来说非常有效且离不开的“用手机小习惯”，可以帮我减少花在“无意义刷手机”上的时间，更少被手机分散注意力，更能专注做自己当下想做的事，活得更真实具体—— 每一个方法都很爱！希望对你们也有用！！！
你是不是试过无数次5点起床，结果要么起不来，要么一整天昏昏沉沉？其实早起根本不是靠意志力！这期视频揭秘：真正决定你能否早起的，是前一天的晚上！科学证明，早起的好处90%来自晚上做了什么（或没做什么）——比如戒掉宵夜、关掉屏幕、调整灯光……跟着这份无痛早起指南，不用闹钟折磨自己，自然醒在5点真的可以很简单！看完你会发现，早起不是自律的象征，而是生活方式的自然结果！
祝大家都能中签ʕ •ᴥ•ʔ
龙凤呈祥，全网独一家手绘龙凤婚书Up煮。
歹毒但有用的好物分享！没有这些，本ADHD真的会寸步难行
女演员婚礼 要的就是特别！
谁懂撒野旧礼堂路上碰见教堂于是结个婚的救赎感？
小白鞋清洗拉布布地毯，全程太解压了吧
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