分享5个对我来说非常有效且离不开的“用手机小习惯”，可以帮我减少花在“无意义刷手机”上的时间，更少被手机分散注意力，更能专注做自己当下想做的事，活得更真实具体—— 每一个方法都很爱！希望对你们也有用！！！
本期引用作品： 鹿十谣：BV1EL41167VY 五年四班劳动委员 郭庆梓律师：BV1oNjgzmEZr 爱法援的猫头鹰：BV14E4m1d7PK 共享法律计划：BV1Y34y1a7Gn/BV19c411K7a6 盛律师 马66律师不姓马：BV16WZJY3Enq 没事学点法 特别鸣谢@扫描全能王 排序依据视频内提及顺序，排名不分先后 未提及的视频中其他素材来源自网络，感兴趣可自行检索
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走失者姓名：王春梅走失者性别：女走失者年龄：61走失者特征：高1米53，偏瘦走失时间：2025-06-03走失地点：广西壮族自治区 贵港市 桂平市 社坡镇宝土村
如何把任何一本书变成随时可调用的「第二大脑」知识库？ 在本视频中，读书类网红Alex & Books将分享他的纸质书（精装/平装）笔记法，这套方法帮助他吸引了超过70万读书爱好者关注。
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