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兄弟们有没有这方面的困扰呢？或者说你有没有一个朋友..............
生活中有的人还不到30岁，已经憔悴不堪、但有的人50、60岁了、甚至七十八十还能精神饱满、走路带风，甚至比很多年轻人都硬朗。如果我们仔细观察就会发现，那些人到中年、老年还能保持健康和活力的人，一般都具备几个共同点。
