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新人up求三连,别逼我给你跪下
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本视频文稿见置顶动态 你是否也曾无数次立下豪言壮语,却总是在清晨五点的闹钟声中选择妥协?你试过的所有习惯养成法,为什么都失败了? 因为它们都在违背你大脑的天性。 今天,我将为你揭示一个被大多数人忽略的终极法则——源自古代禅师的「行持」心法。它将告诉你,为什么“动机”恰恰是你坚持路上的敌人,以及如何通过五个简单的步骤,打造一套让你自己都感到“害怕”的自律系统,彻底终结半途而废。
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都是第一次做人,不必帮别人欺负自己
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