大家好，这次分享的是我用 GTD 方法结合手账本，搭建的一套「每天20分钟就能完成」的手账流程。 核心是 收集 → 整理 → 回顾 → 执行 四步，写入手账后，每天只要跟着走就能完成，不再依赖意志力。 ✔ 每天20分钟固定流程 ✔ 每周一次复盘回顾 ✔ 体系流程清清楚楚，不再难 手账的关键不是写得多漂亮，而是能长期坚持。 希望这套体系能给你一点参考～
普通男生想谈恋爱总是失败，底层原理是：如果双方其它条件类似，女性由于具有生育价值会获得更高的价值分，因此男性永远只能下娶而女生只能接受上嫁。 本期视频主要讨论了评估男性价值的方法以及提升男性价值的方法。 视频中的聊天记录已经取得对方同意并遮挡个人信息。 视频7分24秒出现的医美内幕内容是up主“大闲人贾白”的作品，已获得原作者授权，该视频BV号为BV1oU4y1j7Zo
-
不要躲在被窝里因为爱情和人生的失意哭泣，在这些事情里成长起来。一定会有很多人动摇你的精神独立，不要被那些话打败。告别那个旧的弱小的自己。我要那个自由的你回来。
-——关联词：性、爱、钱、权、婚姻、同事、闺蜜、朋友、恋人、聊天、感情、交友、相亲、女生、心理、直男、渣女、渣男、爱情、相亲、男人、焦虑、情绪、人格、自尊、社交、两性、优质男、优质女、高认知、回避型依恋、安全型依恋、攻击型依恋、焦虑型依恋、挽回技巧、分手原因、复合策略、感情修复、破冰沟通、二次吸引、矛盾化解、信任重建、情感挽回、前任心理、关系回暖、挽回误区、复合行动指南
你只是来体验生命的，不是来演绎完美的。
正本清源。女性情感中，有拿结果这种荒唐词语。其实就是从男人身上掠夺走了钱财。就叫着结果。这对我们男人来讲，是一种非常奇怪的思维。
心念如一，才会遇到宇宙给予的显化。
改正玩乐邪淫专注爱自己全然信任自己无自伤念共情能力强清晰自己想法对自己充满耐心正向改变自己有专属心灵空间能照顾理解自己准确正向反馈睡眠恢复修复强敬畏心
生命的意义，藏在和世界的碰撞里
情感 0
0