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给自己安排一些微习惯，真的可以无痛达成一些不可思议的成就。
心理学家卡尔·荣格说：“除非你让无意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。” 我们在改变习惯方面面临的最大挑战就是一直能保持警觉，知道我们实际上在做什么。
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