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你被灌输的最大谎言就是做好人能让你获得自由，但真相是，你所谓的美德，不过是精致的利己主义者设计来为他们自己服务的。从小你就被塑造成一个习惯取悦他人的人，你在顺从时被表扬，在做自己时被惩罚。你被教导正确的事情就是牺牲自己，保持沉默，抹去自我。
新人up求三连，别逼我给你跪下
大家好，这次分享的是我用 GTD 方法结合手账本，搭建的一套「每天20分钟就能完成」的手账流程。 核心是 收集 → 整理 → 回顾 → 执行 四步，写入手账后，每天只要跟着走就能完成，不再依赖意志力。 ✔ 每天20分钟固定流程 ✔ 每周一次复盘回顾 ✔ 体系流程清清楚楚，不再难 手账的关键不是写得多漂亮，而是能长期坚持。 希望这套体系能给你一点参考～
同学，我们努力的意义是什么？
谁说戒色只能硬憋？别憋了用毛主席的方法轻松破局 别再硬扛！毛选里藏着戒色的底层逻辑挑战戒色365天的58天。
不要再和自己较劲啦 咱们聊聊实在的
在你真的选择自己的时候，世界会尾随而来
神人家长之又懒又死要面子
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