不是你不爱学习，是大脑被短视频、多巴胺劫持了！只要学会两步：1/ 坚持每天多巴胺“断舍离”，降低快乐阈值；2/ 设计科学奖励，用仪式感和好奇心把学习变成新鲜刺激，每一次小成就都帮你“上瘾”。从现在起，主动掌控大脑，让专注力回归，学习也能变得欲罢不能！ 视频来自网络。
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图源：xhs LightNing 音源：Meant To Be (命中注定)-Arc North/Krista Marina
可能会有小伙伴不明白我为什么哭，这其实是一个很长时间的崩溃，从最开始的详细计划结果因为台风天必须得临时取消然后紧急想一个planB出来，可能这个过程中我一直都处于一个自责的心态度过才导致的。 回想起4年前，那时候有着一群好兄弟帮着我忙前忙后才得以步骤好那么多的惊喜并求婚成功，真的很感谢当初他们的帮助
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同学，我们努力的意义是什么？
谁说戒色只能硬憋？别憋了用毛主席的方法轻松破局 别再硬扛！毛选里藏着戒色的底层逻辑挑战戒色365天的58天。
不要再和自己较劲啦 咱们聊聊实在的
在你真的选择自己的时候，世界会尾随而来
神人家长之又懒又死要面子
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