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戒掉不是要求来的！ 是认知改变了→本心改变了→自然自发的远离了 而自发的远离就是不再犯错了，这个状态起了个名字叫戒掉 不追求表象，而是创造实现表象的条件，这个过程才是戒掉最应该做的事！
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爱你哦
关老师提刀：帮大家识别+处理small people
“在极端压力下保持理性”
她为什么和你到家了又走了？都到家了为什么拿不下？
日子很难周全所有，温柔当下就好。| 原来心累可以写的这么疼
如何快速和对方拉近距离？
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