那时我才明白，什么才是真正的遗憾：【何为遗憾】
每个人或多或少，都有一些无法弥补的遗憾吧。在我们的人生里，遗憾就像一颗扎在心底的小刺，让我们感到疼痛，也让我们看清自己真正所在乎的东西。
但遗憾一定只有苦涩吗？如果学会与遗憾和解，它或许也能变成前进的力量。
看完这条视频，希望你也能找到自己的答案。欢迎来到【何为系列】，希望每一个“你”都能有所收获。——何为系列·何为遗憾
视频内容参考：
靳婷婷（译）.《憾动力》（原作：The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward）.中国财政经济出版社.2024
淑玲、王以仁，《生命历程中的遗憾之研究》，国立嘉义大学教育学系硕博士论文库，2011
文章 《「遺憾」是一种人生未完成事件的网路创作论述与制作说明》
匿名．《遗憾机制与延迟满足能力的关系研究》，《中国心理学报》
（美）Irvin D. Yalom 著．《Existential Psychotherapy》．Basic Books．1980
（美）Sarah L. Spaulding、Katherine Fischkoff 著．“How Should We Understand Regret as a Moral Psychological Experience That Can Influence Clinical Decision‑Making?”，《AMA Journal of Ethics》2025年第27卷第3期
（美）Daniel H. Pink 著．The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward．New York: Riverhead Books．2022
视频背景音乐（BGM）：
動く、動く -Piano version-—动画《少女终末旅行》原声带
기억과 상실 사이记忆和丧失之间—Crepe
Love Theme—July
以为很快就能再见所以没有好好告别—福合埕在逃牛肉丸
留住时间—JINBAO
行至尽头—电影《余命10年》原声带
古奈纯钢琴版—mt1990
雪解け—mamomo
There is a will, there is a way— 出羽良彰 日剧《我存在的时间》原声带
视频画面引用：
纪录片《中国》
纪录片《航拍中国》
纪录片《美丽中国》
地理纪录片《地理·中国》
纪录片《中国古镇》
纪录片《遇见最极致的中国》
无版权空镜
配音/剪辑/文案：子非秋月
【子非秋月，为您讲述】
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