内观就是关注我们的自我，关注我们的注意力，我们的注意力一直是专注的、专一的，我们的本质就是自我和自我关注的对象之间的关系，这些对象既使我们感到痛苦、又带给我们相同程度的快乐，痛苦和快乐，都是在乎。我们关注自己的注意力，是为了理解自己在乎什么、自己的本质是什么、人生意义是什么。
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文案 / 配音 / 剪辑：我。 是谁又开始写同人。
多年不见的死对头长成了理想型3 | 时间管理大王：上午西装革履见老板，中午围裙炒锅当大厨，下午潮男出街校友聚会
和异性的幸福时刻（8）
每个人的生命里或许都会有一段日让你觉得就要撑不下去了
李诞教你如何开展深入聊天
把开始的事做完
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