今天换了一个剪辑师，我要好好学习一下

Mii:随便在路上走着就收获很多爱意listen before you go out. (get WORSHIPPED

https://youtu.be/R4qTr5ozAbc?si=sf8o1je5LEq2KbEH 优点： - 由内而外的即时焕亮光泽：仿佛你在散发神性光芒，呈现水晶般肤质，零毛孔，脸部柔软且有光泽，极致提拉并细微调整。眼睛——上扬、拉长，呈性感迷人形状；锁骨和肩膀闪耀；弱光下也有自然光泽；姿势完美，背部挺直，昂首挺胸；气场散发力量感，每次聆听（相关内容 ，结合语境推测 ）都能强化的强大催眠画面。 - 你一进入房间，氛围就感知到了：所有人下意识转头看你，你的气场极具磁力！ - 你走过时，人们陷入沉默：真的无法消化这份美貌。 - 气质 = 高不可攀 + 性感诱人 + 高价值 - 自信暴增 100 万倍：轻松掌控局面，从容沉稳。 - 眼神接触 = 催眠效果：一个眼神就能拿捏对方。 - 声音如天鹅绒般悦耳：嗓音太迷人，让人不自觉靠近。 - 人们用目光追随着你：急切想多看你几眼。 - 陌生人在你身边会脸红、结巴或沉默 - 所有人因靠近你而觉幸运 - 房间里最有魅力的人会主动接近你 - 人们会无缘无故祝贺你 - 你引发他人的痴迷念头：他们满脑子都是你。 - 你的香气弥漫空中：令人沉醉、上瘾。 - 你是最常被拍摄、关注和渴望的存在 - 人们不自觉地争抢你的注意力 - 即便 “配不上你” 的人，也想给你留下好印象 - 他们想服务你、讨好你、崇拜你 - 你无需主动追求，只管吸引，他人会向你靠拢（吸引力加成 ） - 镜子冲击：照镜子时，你会被自己美到屏息。 - 穿搭加分：任何衣服穿你身上，魅力都暴涨 1000 倍。 - 崇拜眼神：人们看你像看名人。 - 被动崇拜气场效应：走到哪都被奉为偶像。 - 主角光环音效：世界仿佛围绕你转动。 - 贵宾待遇：人们给你最好的座位，像对待王室般对你。 - 隔空闪耀：人们想触碰你，却不敢。 - 唇部聚焦 “故障”：你说话时，人们会紧盯你的嘴唇。 - 时间扭曲：你靠近时，对话节奏会变慢。 - “你是真人吗？” 错觉：人们总忍不住多看你两眼。

与小室友第一次相遇详细版

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谨记稻盛和夫的十句话，让你的格局从此打开！

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其实三分钟热度是好事，请不要为它烦恼，毕竟想做和做成没啥关系

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远离那些阴阳怪气的人，他们远比他说出来的恶意更大#恶意#嫉妒#人性

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很多人总是不明白为什么自己付出很多却总不被重视，想要获得别人的尊重，也许需要从多维度来思考这个问题。

”你人生最大的敌人不是别人，恰恰好就是你自己！“

“你这一辈子，最大的敌人，从来不是别人，恰恰就是你自己。” 我知道你听到这句话，心里可能会想：“又来鸡汤了，老师您能讲点新鲜的嘛？”可你别急，先想一想：你过去最痛苦的那些时刻，到底是谁在折磨你？ 是别人吗？当然，外界有时候会给你压力，有人误解你，有人否定你，有人嘲笑你。但说实话，这些声音如果只是短暂出现，几天就过去了。真正把它们反复放大、像刀子一样一遍遍捅自己的，只有你自己。 我特别想举个例子。我有个学生，特别聪明，大学时成绩也好，工作也挺不错。可是她每天都活得特别累，总是怀疑自己：“我是不是不够优秀？”“我是不是在浪费时间？”“别人是不是看不起我？”每次她来找我聊天，我都想跟她说：“姑娘，你的生活根本没那么多敌意，敌意都在你脑子里。” 她把自己的心当成了一个审判庭，随时开庭审理自己的过错。即便别人没说什么，她也先给自己判了个“无期徒刑”。 你看，这就是很多人活得痛苦的原因：我们总觉得敌人在外面，其实敌人在心里。 你可能也一样： 面试前还没开始就告诉自己：“我肯定不行。” 刚刚谈恋爱就想：“他一定会离开我。” 遇到一点挫折就说：“你看，我果然还是个废物。” 你问问自己，这些话是不是别人逼你说的？不是，全是自己脑子里演的戏。你给自己写剧本，自己演，还自己感动得痛哭流涕。 咱心理学上有个词叫内在批评者，它就像你心里住着一个阴沉的法官，动不动就给你判罪。 你高兴一下，它说：“别得意，等会儿你就倒霉。” 你失败一下，它说：“看吧，你就这点能耐。” 你想休息一下，它说：“你就是懒。” 就这样，你明明好好一个人，天天被自己批评得抬不起头。外面的人根本没打你一巴掌，是你自己一天到晚拿小鞭子抽自己。 这就像你明明有一亩地，春天可以种花，夏天可以种菜，秋天可以收获，可你非得先在心里搭个坟头，把自己的信心埋了。 我特别想提醒你：人生很多苦不是别人强加的，是你自己不断强化的。 有时候，我们太习惯把自己当敌人了。因为这样，看起来好像可以控制一切： 我先批评自己，别人就没法伤害我了； 我先贬低自己，就不用承担期待破灭的痛苦； 我先否定自己，就不用面对失败的羞耻。 这是心理的“自我防御”，听起来像是保护，实际上是在自我折磨。 我见过太多人，因为这种“先下手为强”，活得越来越小心翼翼。明明有梦想，不敢去追；明明有能力，不敢去用；明明想爱人，不敢靠近。到最后，什么都没得到，只留下一个疲惫的自己。 我想问问你：这样值得吗？ 你要知道，你心里的那个批评者，从来不是真理。它只是一种声音。有时候，它来自你小时候被苛责的经历；有时候，来自社会不断制造的焦虑；有时候，只是你对未知的恐惧。但它并不是你全部。 所以啊，孩子，我想教你一件事：当你听见那个批评者在说“你不行”“你没用”的时候，不要急着信它。你可以先深呼吸，冷静地问一句：“这是真的吗？有证据吗？就算是真的，这能代表我的一生吗？” 很多时候，当你站远一点去看，你会发现，那个声音特别荒唐。它就像一个怨气冲天的杠精，整天吵吵嚷嚷，但其实空洞得很。它不代表真相，只代表你的担心。 我教心理学二十多年，看见太多人把自己逼到绝境，又在绝境里埋怨自己不够坚强。你把自己看作敌人，就永远无法安顿下来。 你要学会，先从敌对走向接纳。 失败了，告诉自己：“没关系，至少我试过。” 犯错了，说一声：“这是成长的代价，我能学到东西。” 想放弃的时候，拍拍胸口：“我已经很努力了，允许自己歇一歇。” 这不是自我放纵，是自我理解。 其实，人这一辈子最大的功课，不是战胜别人，而是跟自己和解。因为别人最多在你生命里出现一阵子，你自己要跟自己过一辈子。如果你心里总有一个不停挑刺的人，你活着就很难幸福。 有一句话，我想送给你：“心若敌人，处处皆战场；心若知己，处处是远方。” 如果你把自己当敌人，再美的生活你也看不见；如果你把自己当朋友，再难的日子你也能撑过去。 所以啊，别再问“别人怎么看我”，先问“我怎么看我自己”。你可以失败，但别用失败定义你；你可以害怕，但别用害怕嘲笑你。你的价值不是靠赢得所有人的掌声，而是靠你自己接纳自己的全部。 如果你现在觉得很累，很迷茫，很自我否定，先允许自己停一下。别再追着自己打。你可以温柔一点，你可以松一口气。这个世界已经够吵了，你别再对自己喊狠话。 如果有一天，你学会了在心里说一句：“我虽然不完美，但我依然值得被尊重。”那你就已经比90%的人勇敢了。 孩子，记住，真正阻碍你的人生的，不是那个对你指指点点的外人，而是你心里那个冷冰冰的自己。你要先放下内战，才有力气走向外面的世界。

被断崖式分手毁掉的人，后来怎么样了？

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天才不需要执行力，因为我垃圾才需要这么高的执行力

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