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所谓“开窍”,不过是开启了“元认知”的能力——拥有了“上帝视角”来观察自己。这是普通人实现跃迁的底层能力。本期视频,带你吸收《认知觉醒》的精髓,学习如何唤醒你的元认知,成为一个清醒的行动派。
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纳瓦尔:默认拒绝,保持专注;无视干扰,情绪免疫
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是爸爸家亲戚更亲还是妈妈家亲戚更亲?
和已婚人士有什么好聊的 #认知 #情感 #女性智慧
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