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若自责能让大家戒好，那我鼓励大家大大的自责！ 但若自责妨碍了大家的最终目标， 且徒增了戒的痛苦， 我希望大家都能放下自责，学会正视！
高能量的强者从不关心任何人
能量低的时候，根本就不想出门，但在家呆着，却容易越休息越累 . 今天想分享一个方法，让你原地不动，就能原地回血 . 那就是写作，对！你没有听错 . 就是在你能量最低，最不想动弹的时候，就开始写作 . 你可能会说，“我都这么累了，哪有精力写东西” . 但这个「低能量写作」，和你想象中的完全不同 . 首先它非常低耗能，拿起手机就可以开始，每一步都极其简单，不需要太多精力，特别适合能量低的时候做 . 接着来说，“为什么写作能拯救低能量？” . 当你能量低时，脑子里其实塞满了，各种负面情绪和念头，一点点消耗你的能量 . 而写作就是，帮你把这些压力，具象化、梳理开、释放掉的过程 . 心理学研究也表明，表达性写作，能显著减轻心理压力，提升你的情绪和能量 . 这个写作方法，超级简单，没有任何门槛 （具体内容见视频❤️）
你不需要被坚定地选择
仁山法师：感情再轰轰烈烈，醒来就不要去追了，过去了就不要回头了……爱不重不生婆娑，生活在六道轮回中其实就是一件事：爱欲太重就是男女的情爱，不必执着
想要变强就要做一个清晰的人
学会坦诚和多次的表达自己的情感、才能让女人尊重你
败光女儿十年百万稿费是一种什么体验？
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