不是你不爱学习，是大脑被短视频、多巴胺劫持了！只要学会两步：1/ 坚持每天多巴胺“断舍离”，降低快乐阈值；2/ 设计科学奖励，用仪式感和好奇心把学习变成新鲜刺激，每一次小成就都帮你“上瘾”。从现在起，主动掌控大脑，让专注力回归，学习也能变得欲罢不能！ 视频来自网络。
澜書院 夏梦迪
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