怎么做都有人不满意，在上有老下有小的年纪，两边到底该怎么调节
你可能常听人说休息是弱者的行为。要想成功，就必须更拼命、少睡觉、硬扛疲劳，比周围所有人都更努力。我也曾深信不疑——直到这种观念几乎摧毁了我。本期视频将彻底颠覆你对休息与效率的认知。因为真相是：真正的表现力、真正的效率、真正的自我提升，始于你学会战略性休息。不是懒散地休息，而是有策略地休息。那种能让你深度恢复的休息，会让你以更强大、更敏锐、更专注的状态回归。 这远不止是一段励志演讲。它有着神经科学、表现心理学和个人血泪经验的坚实支撑。多数人强忍疲惫前行，以为这是野心的代价。但他们没意识到，那些真正危险的人物——在商业、创意和生活中叱咤风云的人——都深谙恢复之道。他们不只在精疲力竭时才休息，而是在需要休息前就主动休整。因为他们明白休息不是工作的对立面，而是卓越表现的基础。 如果你真心追求自我提升、个人成长、心智表现，并想成为持续保持高水平发挥的人——这个视频不容错过。我将教你如何有意识地休息，如何恢复心理能量，以及如何建立支持长期成功的日常节奏。这种休息能激发创造力，滋养自律精神，帮助你保持专注、动力和思维敏锐。 无论你是在与倦怠抗争，为效率挣扎，还是只想打造一种不再像生存模式般的生活，都请完整观看本视频。我们将探讨如何构建身心与生活的最佳休整状态——这种状态会让你变得势不可挡。这是自我提升的全新境界。 章节： 0:00 开场 1:17 休息悖论：为何越拼命反而越虚弱 3:15 R.E.S.T.法则：战略转型的恢复工程学 5:32 高阶休息实践：成为危险级恢复者 9:54 必须避免的 4 个关键休息误区 12:44 总结
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今天我们来聊一下斯多葛主义……
所有男生女生都给我去看这段完整采访，来源于理想国imaginist 探讨了很多话题，有关“面对父母的催婚该怎么办”、“结婚与否只是一种生活方式的选择”、“对女性的双重标准——既望女成龙，又望女成凤”、“怎么看雌竞，以及怎么破局”等提问 《面对父母的催婚该怎么办》 在相亲的时候，感觉自己被贬低。 胡适先生也说过：“世界上两个最丑的东西——为了学位的论文，为了婚姻的恋爱😂。” 但是面对催婚，即使TA建议你，你要是不做TA又能怎样呢？ 正是因为我们其实「内化了TA的逻辑」，所以TA催你的时候才触了你的痛处，你才会这么不舒服。 🤔最主要的是真的清楚自己想要的？清楚什么事对你好？ 而不是为了结婚而结婚，也不是满足TA们的要求，因为那个代价不是我们能承担的。 总之，✅根本的课题还是要知道自己是什么？自己想要的到底是什么？要不断地回答自己这些问题 《结婚与否只是一种生活方式的选择》 当然你选择不结婚是特别的难的，因为「主流的生活方式，主流的价值观，是给人带来很多安全感的」。 正如周轶君所说的：“无论你是男性还是女性，你选择了跟大多数人不一样的生活方式，都会让其他人觉得恐惧，觉得不知道要拿你怎么办，所以你会面临更多的阻力。” 但其实更重要的是，✅自己会产生恐惧，不一样的人生也没有太多的样本参考，这种未知带来的不安全感，可能对你才是致命的打击。 《对女性的双重标准——既望女成龙，又望女成凤》 知道这种客观事实的存在，帮助我们安置自己，这不是我们个人的错误，这是所有女性都会面临的问题。 小时候，要求你和男的竞争，要成为成绩最好的学生，考上最好的大学； 长大后，进入大学就要你谈恋爱，毕业之后催你结婚，结婚之后又催你生孩子。 确实是2套「极其矛盾的价值体系」 《怎么看雌竞，以及怎么破局》 每个人的存在方式都不一样，每个人都有自己选择的权利，正如伍尔夫《一间只属于自己的房间》所说的： “不用着急，不用炫耀，做自己就好，不用做其他任何人。” 又回到根本的课题，想清楚✅你是谁？什么是适合你的？是你做选择而不是别人？所以听自己内心的声音，反复询问直到找到自己的答案 ‼️记住，你的任何选择(无论结婚与否)都是有代价的，做好承担代价的准备就好。
与sp的终点状态该是如何的
通过言语的交流，结成善缘：我们很熟，讲什么他都会理解吗？凡夫怎么可能心同呢？-仁山法师
陶白白来治好恋爱脑了！爱是什么？爱而不得才是常态！
你不是太弱，是太贵！贵到不该拿命去拼那些不值钱的东西，你天生敏感、细腻、有觉知，不适合硬拼、内耗、强杠你真正的力量，不再苦苦挣扎，而在于专注、松弛、心神合
时间赌徒 拥有恐怖执行力的顶级思维模式
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