大多数男人都喜欢这样的女人，但是很多女人不懂
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纳瓦尔： 默认拒绝，保持专注。 无视干扰，情绪免疫。 探索期大胆试错，专注期默认说不。 别怕删掉消息、放弃邀约、拒绝社交——保持专注的前提，是拒绝无意义的打扰。 “你无法扩展时间，但你可以扩展时间的价值。” 来源：Chris Williamson - 44 Harsh Truths About Human Nature - Naval Ravikant
从一句话看出一个人的思维方式真的可以吗聊聊我从不怕被骂到靠自媒体养家的心路历程给你看看那些所谓的有钱人是怎么变富的是不是他们的行为和素质更值得我们学习而不是他们有了钱之后才有的特权想真正改变就要抓住重点
Dankoe批判被动接受社会既定框架的生活模式，强调主动设计日常习惯对掌控人生的核心价值。提出"四大生活支柱"理论（心智、身体、事业、人际关系），主张通过制定整体目标、坚持自我教育、技能训练及结构化作息，逆转思维混乱（心理熵），实现个人成长。主讲人结合心理学原理（如契克森米哈伊的"心流"理论）和自身十年实践，详细拆解其高效作息（如晨间散步、深度工作块、健身），并呼吁观众以"自我选择的苦难"替代被动承受的痛苦，最终通过解决自身问题并分享解决方案创造价值。 00:00 被动接受社会框架的警示 00:29 日常习惯决定人生准则 01:33 多数人追逐他人设定的目标 02:00 心理学家契克森米哈伊谈心流状态 02:53 目标与痛苦的关系 03:24 身份认同驱动行为 04:08 自我反思意识塑造人格 07:50 提出四大生活支柱（心智/身体/事业/人际关系） 08:59 健康、财富、关系、幸福是永恒市场 09:17 通过解决自身问题创造价值 17:38 主讲人日常作息详解（晨间散步/深度工作/健身） 27:00 课程及产品推广（Cortex软件/书籍/写作课） https://www.youtube.com/watch?v=M6dhlz8hhe0
与sp的终点状态该是如何的
通过言语的交流，结成善缘：我们很熟，讲什么他都会理解吗？凡夫怎么可能心同呢？-仁山法师
陶白白来治好恋爱脑了！爱是什么？爱而不得才是常态！
你不是太弱，是太贵！贵到不该拿命去拼那些不值钱的东西，你天生敏感、细腻、有觉知，不适合硬拼、内耗、强杠你真正的力量，不再苦苦挣扎，而在于专注、松弛、心神合
时间赌徒 拥有恐怖执行力的顶级思维模式
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