道歉是人生的必修技能之一。《自尊的六大支柱》有这么一句话：我不需要否认或逃避自己的错误，因为它们并不否定我的整体价值I do not need to deny or evade my mistakes, because they do not negate my total worth.
为什么人到绝境后才会大彻大悟？
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曲曲：把 “我就是配” 刻进 DNA，只要你的配得感一上去，钱和爱都来了
别人看不起你又怎样，只要你不把它当回事，它就是个P
对一个人产生执念，这才是根本原因
坏人会让好人去反思和自我批判
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