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真正有效的复盘,不是为了回忆过去,而重新设计未来 . 我给到你的这个复盘模型,会从3个维度出发:行为、能力、自我感知。 💡行为维度 复盘过去10天的行动: 哪些任务推进顺利?哪些任务总是拖延?别停在“做得好/不好”的模糊判断上,要问:“我为什么会卡住?”是任务太抽象?情绪干扰太大?时间分配不合理?找出卡点源头,才能优化策略,比如把重任务挪到早上效率最高的时间段。 . 💡能力维度 你有哪些“微进步”?说话更有逻辑了?阅读时开始自动拆结构?这些隐形能力,往往比成果更关键。继续训练或挑战新任务,把潜力变成硬实力。
万一有个真命天子在未来一直等我, 那我的停留何尝不是对他的亏欠呢。
梁永安:人生最要命的阶段,一定要坚持下去。视频来源:复旦大学出版社
“人要经历什么才懂爱的价值?死亡或离开?极爱极悲交集。”
忘掉一切吧,重新开始。我们越长大,受的伤越多,像你不知道昨天,那样去生活。时间,是令悲伤怒放的根本因素吗?
她一遍一遍阐述自己的缺点,我一次一次肯定我对她的爱 。(连更第三天)
只能靠自己,也只有你自己
你很能干 但看不出你想干啥 没法帮你 #明确目标 #自我成长与修炼 #思维认知 #以目标为导向
公公准备亲手给我打一整间衣帽间啦
情感 0