没逆袭成学霸，但学会了更重要的本事！
挽留前任你都踩过哪些雷区。
真正有效的复盘，不是为了回忆过去，而重新设计未来 . 我给到你的这个复盘模型，会从3个维度出发：行为、能力、自我感知。 💡行为维度 . 💡能力维度 . 💡自我感知维度 你对自己的态度，正在改变吗？ 有些人明明做了很多事，但依然焦虑。问题不是行动不足，而是你对自己的评价方式没有更新。你需要反思以下问题：面对没完成任务时，我有没有少一点责备、多一点调整？思考问题时，我有没有从“我做不到”转变成“我可以先试试看”？当你开始用更温和、结构化的方式看待自己，说明你的认知系统也在升级。 . 千万要记住，别把复盘当成写日记，不要满足于完成记录。每个维度都要明确一句：下一步我打算怎么做？ . 看清楚过去，是起点；看清楚未来，才是目的。
不要把你的情感归宿寄托在另一个人身上。 - 加入 bookthing weekly 可以获得以下内容： ·专题，围绕一个主题深入探讨 ·外文非虛构书籍拆解，均无中文版 ·外刊精读，严选信息源，汇聚独家经典内容 ·特邀专栏，与写作者合作开设独家专栏 - 充电计划
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你已经富裕丰盛起来了
高能量的人生，更自律！
真后悔高中不知道这三个真相
胸有惊雷而面如平湖者可拜上将军#修心#黑色生命力
当我表白喜欢的人时会发生什么……
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