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这个视频非常适合刚入门的显化新手们，肯定语没必要搞的太复杂，不需要听别人告诉你“非要这几个肯定语”才有用。对于你自己来说，最舒服自然的就可以了，就像平时生活的自言自语般，只要你知道这些话对于你意味着什么，并且一直坚持，就完全足够了。
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想不靠闹钟、没有痛苦、远离咖啡因崩溃，自然地在清晨5点醒来吗？本期视频我将拆解如何重置你的睡眠周期、掌握夜间作息，最终成为真正的晨型人。我们将探讨早起是否真的重要、睡眠科学研究的结论，以及为什么清晨并非魔法所在……关键其实在于你的晚间习惯。视频提供研究支持的实用步骤，为你奉上一份零废话的早起指南，助你轻松开启神清气爽的每一天。
爱是成全，不是掌控，是如他所是，而非如你所愿，是尽力而为仍觉亏欠
事缓则圆，心静则安｜顺其自然的智慧
当你无所求的时候，你便得到了所有
你才是你自己的救世主
我是怎么做人生规划的
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