“你怎么都不在乎我？” 恋爱情侣高频对话场景，换你你怎么回？ 快来学习，100天学习教程成为引导型恋人
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晨间仪式对我来说真的非常重要，几乎决定了我接下来一整天的状态。想跟大家分享一下我完整的晨间routine。包括调整自己的身心状态和管理自己的目标和预期。 希望你也能够享受这种早起和高效的感觉。 00:00 intro 00:26 保持昼夜节律的关键 00:45 20分钟公园效应 01:08 锚定时刻：自我照顾 02:35 阅读&成就清单书写 03:39 精力管理&每日计划
真正的内耗
和女朋友的情侣日常
我们一生的努力，就在证明自己拥有什么样的命。
「科比的审视内心与跨领域学习法」：“科比：保持本心，无需花招”——Kobe Bryant【中英双译】
“成功可能有三个敌人”
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