“这就是生命流逝的过程——享受吧，享受生命。 去获取越来越多的那种充盈感，让越来越多的创造力涌动起来，让越来越多的内在喜悦涌动起来。 这滋养着人类经历的一切，它与地球上的和平息息相关，与那浩瀚无边、永恒无限的极乐、意识与合一的海洋息息相关。 它就在那里，为每一个人而存在。纵身跃入其中，享受它吧。”
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平静的面对每一个人的状态，不要有应激反应 放松和自洽的状态的本质是对他人没有期待。无感和不期待渐渐的输得起了,但会有一个阶段叫丧失了兴趣，整个人完全的不内耗了，越来越理智，开始重新自己定位，重新理解这个世界与社会，即原有的认知与思维再升级，刚开始会厌蠢，随后越来越理解蠢，没有什么情绪波动
这份18岁“情书”，不只有"田"。回望：为合群染上恶习，为虚幻目标耗尽热遇假赛血，在高考考场才惊觉“白活”了多久。是自媒体给了我发声的勇气，讲书、议世事。而你们，1.3万同路人，用每一次观看、留言告诉我：真实的思考与善意，值得被倾听。感谢你们见证我的迷失、挣扎与觉醒。成年，是擦掉血与灰，握紧你们的信任，真正为自己而活的开始。
频繁接触不好的信息，就更容易破戒。 少接触不好的信息，就不容易破戒。 完全不接触不好的信息，就不会破戒。
我低估了粉丝们的力量，有太多太多优秀作业啦，来不及一一展示，后续再更吧，可以做一个专辑！大家加油！
【中英+文稿】30个不起眼的小习惯，彻底改变了我的人生
妈妈树洞：从送伞联想到的情绪稳定
不顾一切都要离的中年男性是怎么想的！
这四句染血的真话，学校不教，父母也不懂。专治人间天真病。
✨被大卫·林奇这段话狠狠治愈了！！
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