内心丰盈者，独行也出众

努力可能不会立刻见效，但放弃一定前功尽弃。#记录生活 #坚持 #加油#正能量#工作日常记录

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多伦多大学数学博士告诉你人的能力是由什么决定的？

该稿件为【Maki的完美算术教室】直播间5月28日的讲座切片投稿： 大讲座完整版： 【做别人做不到的事情 (1个半小时大讲座, 21万粉丝纪念视频)-哔哩哔哩】 https://b23.tv/ZCxZKJH Maki的完美算术教室的个人主页：https://space.bilibili.com/391930545 Maki的完美算术教室的直播间：https://live.bilibili.com/22372631 快快关注主播，获得更多精彩内容吧～

不合适才是亲密关系的常态

顶尖高手这样设计一天：不自律反而更高产？——Josh & Huberman 高效日课

你以为高效就是逼自己早起猛干？错！ 国际象棋大师Josh Waitzkin与斯坦福神经科学家Andrew Huberman深度对谈，揭秘顶级高手如何 科学“架构”每一天： 🔥 核心武器：MIQ工作法 * 海明威的“半句话”写作秘诀如何演化成 掌控深度工作与团队协作的利器？ * 如何用 “最重要问题” 引导思考、激发晨间灵感、追踪认知进化，甚至进行 “Gap分析” 提升技能？ * 为什么刻意 停留在“卡点”而非逃避，才是突破关键？ 🧠 神经科学洞见：高效与灵感的密码 * **早上不清醒？太正常了！** 为何顶级高手都 **珍惜这段“梦境缓冲期”**？刷手机的危害有多大？ * **洗澡时灵感迸发** 的科学原理是什么？（信号vs噪音！） * **专注力的黄金时长** 是多久？如何找到并保护你的 **“创造性输出时间块”**？ ⚖️ **个性化日间架构：没有万能公式** * 从通宵派对的艺术家到苦行僧式的科学家：**高效模式的多样性** 给我们什么启示？ * 如何识别自己的 **精力峰值** 并与之配合？ * **“质量即是一种生活方式”**：如何在工作中、关系中、乃至生活中 **实践高品质**？ 一起拆解Josh & Huberman的“Day Architecture”心法，告别无效忙碌，用科学和智慧设计属于你的高能一天！

百善孝为先，万恶淫为首，一人邪淫全家不顺！

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人在做，天在看。不要做禽兽的事情，请和禽兽的行为保持距离，不要做不得好死的事情。良心是唯一的标准。 - 曾仕强教授

转发：大道至簡簡簡

原来是这么回事！

为什么瞧不起你的人，还要跟你来往？

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这就是为什么和母亲关系不好：你永远无法真正疗愈，除非你直面这一点：关于原生家庭中母亲的真相。

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