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戒： 狠心戒断21天所有快速获取快乐的成瘾行为（刷视频、打游戏、无节制烟酒性等）。 做： 用省下的时间精力，只专注做一件需要长期坚持才有结果的正事（读书/健身/副业等）。 忍： 固定时间、地点、时长去做，熬过21天就能重掌人生主动权。
转发：Zen Garden 你看着这个世界运转，看着你的身体活动就像看别人的身体。试着持续的和你的存在等同，你会看到你不是作者。会发生什么事呢，把小我作者的感觉转换成了允许更高的力量（---不管你怎么称呼他吧）去完成。宗教里称为，放手，让上帝来运作。
如何拥有深度思考的能力
2025，记得管住嘴
15年了，终于把初恋拉黑了！
今日话题：“为什么有的人只和你暧昧却不和你谈恋爱呢？”
女生就怕你问他这5个问题。
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