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分享一个顶级思维：像农民一样思考
“戒色屡次失败？可能是方法错了。 (1)我们没有找对试图改变的东西；(2)我们试图以错误的方式改变自己的习惯。 本期分享我如何利用《原子习惯》的理念，从对抗欲望转向建设身份。，从盯着“破没破戒”，转为集中精力在自己的生活习惯上。
戒色必须学会《不净观》
越来越欣赏自己吧！
雀巢的人生语录，视频较长
娘家爹娘出卖女儿时外面的狗看得明明白白
破相，破一切相
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