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从盲目步入婚姻到勇敢选择离开，一诺妈妈分享：力量从不来自外界认可，而是源于对自己的深刻认同与清醒认知
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连麦一位香港同龄同胞，提出了怎么样爱自己，以及什么是自私什么是自爱和80-90年代的香港电影人的自在，还能听到一首成龙大哥的歌！
觉醒之路始于当下选择，强调心智需如肌肉般锻炼以突破旧模式，通过质疑固有念头、打破日常常规（如换路通勤、用非惯用手）等方式复苏，并以“水的原理”（绕石而行、适应环境却不失本性）为核心智慧，倡导以灵活、流动的状态突破阻碍，实现身心与精神的自由。
什么是柏拉图式的爱情？
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