别再为难那个已经很努力的你
我们这一生，努力去爱别人、取悦别人、照顾别人，
却常常忘了爱自己。
不是偶尔才想起来对自己好一点
而是发自内心的、深深地接纳自己——
接纳自己的脆弱、缺点、不完美，
就像接纳一个最亲密的朋友。
我们也曾为了别人说的一句话，失眠一整晚；
为了合群，委屈自己去做不喜欢的事；
为了不让别人失望，拼命扮演一个“应该”的样子。
直到有一天才发现：
在被那么多人喜欢之前，
我们竟然从未认真问过——
我自己喜不喜欢自己？
我们曾羡慕别人的光鲜亮丽，
却忽略了自己的每一寸努力、每一滴汗水。
我们总觉得还不够好、还不够瘦、还不够成功，
却忘了，那些我们走过的夜路、撑过的委屈、
已经让我们值得被爱。
爱自己，是一种安静但坚定的力量。
它不是任性，也不是自私，
而是告诉自己：我可以不完美，但我仍然值得被善待。
所以从今天起，
别再为难那个已经很努力的你。
学着温柔地对自己说一句：
“我已经很好了，真的。”——然后去吃想吃的饭，去见想见的人，
去成为你想成为的自己。
因为你值得，
不只是被别人爱，
也值得被你自己深深爱着。
🎵：Emme - Never Know - Alternative Version
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