语音素材:蕊希电台
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为什么人到绝境后才会大彻大悟?
曾仕强:一个人千万不要有“忍”的观念,对你是好的!
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本视频文稿见置顶动态 让我们明确一点:自律与意志力无关。它不是早上5点起床,强迫自己洗冷水澡,或者像机器人一样埋头苦干。真正的自律,那种能够持久的自律,在于设计你的环境来支持你想要养成的习惯——这样,做出正确的决定就变得更容易了。这是大多数人从未意识到的终极思维转变,也是他们始终陷于倦怠、自责和日常习惯被打破的循环的原因。 在本视频中,我将详细解析懒人的自律指南。我们将探讨环境设计、习惯累积、行为触发机制,以及如何摆脱对动力的依赖(动力总是会消退),并开始构建一个自动运行的系统。无论你的目标是自我提升、提高效率、保持健康,还是仅仅想要更加持之以恒,本视频都将为你提供最终实现目标的实用工具。没有炒作,没有空谈……只有经过实践检验的有效策略,即使你之前失败过。 现在就观看,让我们从头开始重新设计你的生活。
曲曲:把 “我就是配” 刻进 DNA,只要你的配得感一上去,钱和爱都来了
别人看不起你又怎样,只要你不把它当回事,它就是个P
对一个人产生执念,这才是根本原因
坏人会让好人去反思和自我批判
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