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源：Josephine 在本视频随笔中，探索琼·狄迪恩关于笔记艺术的智慧箴言。了解为何记录笔记不仅是保存信息——更是珍藏过往自我与理解个人蜕变的历程。依托狄迪恩经典散文《保持笔记的习惯》，深入探讨笔记如何帮助我们： ▸ 厘清人生体验 ▸ 捕捉意识碎片 ▸ 与旧日自我持续对话 琼·狄迪恩 (Joan Didion, 1934-2021) 美国著名作家、记者与散文家，新新闻主义代表人物。出生于加州萨克拉门托，早年任职于纽约《Vogue》杂志。其1968年散文集《向伯利恒跋涉》精准捕捉1960年代美国社会动荡与加州文化幻灭，一举奠定文坛地位。文风以冷静、犀利、简洁精准著称，被誉为“解剖时代精神的手术刀”。创作涵盖小说（如《随波逐流》）、剧本（与丈夫John Gregory Dunne合作）及深刻个人回忆录。晚年经历丧夫（《奇想之年》，2005）与丧女（《蓝色之夜》，2011）之痛，作品更直面死亡与哀伤本质，影响深远。其纤瘦身影与标志性墨镜亦成文化符号。
与sp的终点状态该是如何的
通过言语的交流，结成善缘：我们很熟，讲什么他都会理解吗？凡夫怎么可能心同呢？-仁山法师
陶白白来治好恋爱脑了！爱是什么？爱而不得才是常态！
你不是太弱，是太贵！贵到不该拿命去拼那些不值钱的东西，你天生敏感、细腻、有觉知，不适合硬拼、内耗、强杠你真正的力量，不再苦苦挣扎，而在于专注、松弛、心神合
时间赌徒 拥有恐怖执行力的顶级思维模式
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