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视频介绍了10种实用的日记记录方法，帮助新手或需要灵感的人释放纸笔思考的力量。从传统日记到感恩日志，再到晨间冥想和晚间反思，每种方法都有独特价值。还分享了习惯养成技巧、阅读笔记、灵感捕捉和头脑整理等实用建议，最后介绍了流行的子弹笔记法。
笑容越无懈可击，危险往往越近。荣格说，耀眼的面具最易遮蔽真相。本期带你识破假面陷阱，欢迎在评论区分享你遇见过的“面具人”。 本期看点： 1. 面具为何让人着迷却危险。 2. 三种典型特征识破假面具。 3. 信错人的严重后果和心理自救。
迷茫的时候就来听听神代类说的话吧
希望大家在爱里既能热烈如骄阳，也能温柔似月光，找到那个让你笑时眼里有光、累时身后有港的人
一个能让你突然变得很厉害的顶级思维：「建立系统，而非目标」
《毛选》：这才是保护自己的最佳方式
总想解决问题的老实人心态，是赚钱最大障碍
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