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内观就是关注我们的自我,关注我们的注意力,我们的注意力一直是专注的、专一的,我们的本质就是自我和自我关注的对象之间的关系,这些对象既使我们感到痛苦、又带给我们相同程度的快乐,痛苦和快乐,都是在乎。我们关注自己的注意力,是为了理解自己在乎什么、自己的本质是什么、人生意义是什么。
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拯救国男,抛弃幻想致力输出真知灼见!!hutu303链接我本人
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