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大家好，这次分享的是我用 GTD 方法结合手账本，搭建的一套「每天20分钟就能完成」的手账流程。 核心是 收集 → 整理 → 回顾 → 执行 四步，写入手账后，每天只要跟着走就能完成，不再依赖意志力。 ✔ 每天20分钟固定流程 ✔ 每周一次复盘回顾 ✔ 体系流程清清楚楚，不再难 手账的关键不是写得多漂亮，而是能长期坚持。 希望这套体系能给你一点参考～
这或许能够帮你找到所有答案，当你愿意真正安静坐下来，进行冥想与倾听不再追逐、不再分析，只是与此刻同在，你会感受，那股来自内心深处的宁静，比外界任何建议都来得真实且有力。 当内外都寂静了，你灵魂里那个被忽略很久的声音，就会慢慢浮现。 它不是喧哗的语言，而是清晰的感受，它将带你看见此刻真正需要的方向与答案。
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