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公众号：凌一的私人花园
本视频文稿见置顶动态 你是否也曾无数次立下豪言壮语，却总是在清晨五点的闹钟声中选择妥协？你试过的所有习惯养成法，为什么都失败了？ 因为它们都在违背你大脑的天性。 今天，我将为你揭示一个被大多数人忽略的终极法则——源自古代禅师的「行持」心法。它将告诉你，为什么“动机”恰恰是你坚持路上的敌人，以及如何通过五个简单的步骤，打造一套让你自己都感到“害怕”的自律系统，彻底终结半途而废。
最近很多粉丝反馈说，有好多人会主动私信你们，不要轻信主动私信你们的号，那都是骗子，认准我本人的这个号就好了 所有视频本人原创，请同行不要抄袭、洗稿，搬运，创作者应 有自己的尊严和骄傲。
同学，我们努力的意义是什么？
谁说戒色只能硬憋？别憋了用毛主席的方法轻松破局 别再硬扛！毛选里藏着戒色的底层逻辑挑战戒色365天的58天。
不要再和自己较劲啦 咱们聊聊实在的
在你真的选择自己的时候，世界会尾随而来
神人家长之又懒又死要面子
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