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2025，是时候彻底告别“lazy girl era”，重启属于你的高能人生！ 在这支视频里，将带你养成 15个改变气场与生活的关键习惯，帮你成为最闪耀的自己。 你将学到： 🌞 如何高效开启一天（不再被手机绑架） 🛏️ 整理环境、规划日程，提升专注力 🪞 用愿景板、日记与“第二人格”打造理想人生 ⏰ 早起、5秒法则、休息日 = 真正的自律与平衡 💫 独处、独享的约会，重新找回自我力量 这些习惯看似细小，却能一点点重塑思维方式、生活节奏与自我价值感。2025，让我们活出清醒、坚定、自由的自己！ ⏱️ 时间轴亮点 0:33 起床不靠手机 1:33 制作愿景板 2:24 习惯叠加法 3:38 打造“第二人格” 4:14 写日记 5:27 管理时间 6:02 早起的力量 6:29 5秒法则 7:36 每晚整理空间 7:53 给自己一次独处约会 #成长蜕变 #自律习惯 #2025计划 #glowup #自我提升
成功不是一场马拉松，而是一场拳击赛。当全世界都在嘲笑你的梦想，当孤独和失败成为家常便饭，你是否有勇气站起来再打一回合？
今天和我的老朋友，《里斯本丸沉没》导演老方一起聊聊，如何能活出真正的自由。在当今社会，我们好像都集体陷入了一种焦虑和不安当中，年轻人非常容易焦虑和拧巴，但老方却能一直保持一个非常洒脱、从不内耗的状态，我很好奇他到底是怎么做到的，这期视频看完之后，相信你也能学到顶级的人生心态：从不内耗，为自己而活。
国男思想还停留在古代农耕文明，中国女人思想开放程度早就超过欧美了！
放不下的人，都是你不该放下的人，不能强迫自己放下
【第四爱】恋爱日常07：我知道我只能更爱他了
戒瑟了 要不要和女朋友分手
曲曲：我没钱了你还会爱我吗？超级标准答案来了
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