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2024年9月11日直播（最后一段是演的节目效果，老粉都知道jack叔叔经常在直播表演各种小剧场的，我怕有人会误解这个男的对老婆不好啊啥的所以在简介说一下，当时经常有人评论说jack叔叔是公司包装出来的还有黑jack叔叔看起来会家暴，jack叔叔开玩笑说要把嫂子辞退，故意这么演的吧，搞搞节目效果）
爱人先爱己。这个道理在哪儿都适用，自我感动的付出只会不停埋怨。我本身就很好很爱自己，所以我给别人的爱也不会有负担，不用索取。
双语字幕 做一名NPC / Being an NPC---Ryan robinson
想要做成事的关键 在于“调频”
想要顺遂幸福，一定要记住这四个字
脱离临时生活的陷阱，绽放你的生命之光
你最大的敌人是你自己 | 李小龙
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