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自译中字，本视频文稿见置顶动态 大多数人每天早上都会和自己商量该做什么。本视频将教你如何进行苦行流——一种将武士道“苦行”（Kushin，痛苦的努力）与禅宗“流”（Ryu，自然的流动）相结合的体系，旨在彻底消除这种“商量”的困扰。 你将了解意志力为何行不通，为何强迫自律只会招致更多阻力，以及如何重塑你的大脑，让你渴望挑战而非安逸。通过基于古代东方哲学的三部分体系，你将探索如何让困难的事情自动化——无需任何动力。 这并不是为了让困难的事情变得更容易，而是让你变得更难。
被欺负只是表象，本质就一条，还手的能力几乎为零。 人都是算账的，你一忍，他觉得没成本； 你一让，他觉得能占便宜。 那他当然一次次上来踩你。 一开始是句话难听，你不吭； 接着是占你便宜，你装没看见； 再后来，甩锅、抢功、孤立你，你才发现——你已经被贴上了“好欺负”的标签。 没有威慑力的善良，在恶人眼里就是软弱； 没有反击能力的宽容，就是纵容他继续作恶。 真正能立住的人，都懂三件事： 第一，当场亮态度。 不是发火，是冷静说：“这话我不接受。”“这事儿我不会答应。” 语气平，但立场硬，他才不敢继续试你。 第二，手里有牌。 专业强，别人替代不了你； 有人撑，关键时候能发声； 心理稳，挨了骂24小时内就翻篇。 你有价值，别人才不敢动你。 第三，提前立规矩。 “我最讨厌背后议论人，发现一次，彻底不来往。” 一句话，筛掉所有想试探你的人。 别再信“忍一时风平浪静”了，你越忍，他越狠。 真正的退让，是权衡后的选择，不是习惯性低头。 当你变得不好欺负，那些爱踩人的人，会自动从你身边消失。 不是你打败了他们，是你站到了他们够不着的高度。 点个关注，评论区找一找“翻身秘籍”，里面可能有你想要的~
为什么边努力边痛苦?我发现大多数人把目标和路径搞反了!
男人真的害怕女人爱死他…
对的人一定会站在你的前途里。女性唯一的出路是学习，是工作，是赚钱，而不是结婚，之后的十几年里，我就一心只搞学习，所有走进我身边的男生都必须跟我有共同的目标，我会
从中国到法国：老妈十年首访，女婿用一桌菜解锁"婆媳"好感
真正顶尖的高手都懂得「极简之道」
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