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你是不是总觉得每天过得一模一样？刷手机、忙工作、累到睡，第二天再来一遍……这种重复的日子到底什么时候是个头？其实，你的未来就藏在每天的小习惯里。这个视频不讲空话，只分享10个真正能改变生活的习惯，都有科学和真人实践支撑！从早起清醒仪式到数字宵禁，从微小运动到深度专注，每一个习惯都能帮你跳出循环。最后还有一个超少人提的“终极习惯”，绝对让你眼前一亮！现在开始，为自己拼一次吧！
在“以生活为业”系列的第三期，我想谈谈我们在践行这一理念时必然遇到的困难与挑战。外部的压力、内部的惰性，会让生活轻易被琐碎淹没。但其实，生活总留有缝隙：雷军在繁忙中坚持锻炼、吴军用碎片时间写书、工人张赛在工厂里写作……这些案例启发我们，每个人都能在缝隙里找到出口。视频中，我分享了我的日常实践，并探讨了如何实现从理念到行动的跨越。希望能带给你启发。
喵~
人生没有过不去的坎儿
投资自己 控制欲望
男生在感情里要有带领意识，一味附和走不远
“我的喜欢就那么多，消耗完了我自己会走“ 后来我才明白，你并非无声的海，只是不为我澎湃
面对这样的情况 做为儿子也不知道该怎么办了 我也没办法让她信任 去走进她的内心世界 可能唯有在每一个这样的时刻发生时 多一些包容吧！
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