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30天。没有应用程序。没有捷径。没有观众。只有战争。 如果你还在这里……你就不再平凡了。
你不需要等下个月、换新计划本、等考试结束才开始改变。真正的转变，从一个“今天”开始。这个视频不是鸡汤，是一记猛醒。你会写下自己最常撒的谎，撕掉旧身份，清理数字垃圾，用“战士的一小时”唤醒身体与心智，并在晚上9点照镜子直面自己。这不是成功学，是一个彻底重启人生操作系统的实战流程。不是人人都能坚持做完，但如果你真的走完这一天，你会明白：人生不是靠等来的，而是靠一个又一个坚定的选择堆起来的。 #自我觉醒 #重启人生 #习惯改变 #心理成长 #数字排毒 #自律训练 #九点镜子挑战 #极简成长法
这是我用一年休学换来的成长。从甘肃农村到县城初中，却突然被发作性睡病击倒，随之而来的是抑郁症和焦虑症。我曾以为人生完了，甚至有过最黑暗的念头。不甘心休学，自学考上最好的高中，却又再次复发。最终，我选择了妥协，也是选择了开始。休学在家，从摆烂到自律，从和父母争吵到为他们做饭、教妹妹功课、甚至一起做生意。我看清了太多在学校里学不到的东西，重新构建了自己的三观。感谢这一路上给予我力量的家人、老师@FREE高考英语 @陈焕文-理性语文陈sir @赵礼显老师 @夏梦迪-高考物理 @北大学长跳跳 @化学老师李政 和朋友们。人生没有标准答案，都是参考答案。你只要知道心之所向，全世界都会为你让步。
戒色必须学会《不净观》
越来越欣赏自己吧！
雀巢的人生语录，视频较长
娘家爹娘出卖女儿时外面的狗看得明明白白
破相，破一切相
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