#拼着一切代价 奔你的前程

我允许自己当个“废物”，然后得救了

你有没有过这种时候？感觉自己像个被榨干的海绵，情绪像被卡车碾过，明明没干什么却累到灵魂出窍？这不是普通的累，这是 burnout（职业倦怠）。本期视频不是教你如何更高效，而是分享7个把我从“情绪肉干”边缘拉回来的真实习惯。从制定“今日不做”清单，到每天允许自己当一小时的“沙发土豆”，这些方法一点也不酷，但能有效防止你的大脑每隔六天就“情绪爆炸”一次。我们总是试图用生产力应用来优化情绪枯竭，但真正的解药是允许自己休息，并记住：你的价值不由你的产出定义。

老头好 老头妙 老头有低保

努力不一定幸运

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认知的层级：唯有行动才能打破局限

闭关9天，25次，成功突破为“手艺仙人”后我决定放弃戒传统手艺。开始.....................

“戒色屡次失败？可能是方法错了。 (1)我们没有找对试图改变的东西；(2)我们试图以错误的方式改变自己的习惯。 本期分享我如何利用《原子习惯》的理念，从对抗欲望转向建设身份。，从盯着“破没破戒”，转为集中精力在自己的生活习惯上。

女朋友生了重病怎么办

最近很多粉丝反馈说，有好多人会主动私信你们，不要轻信主动私信你们的号，那都是骗子，认准我本人的这个号就好了 所有视频本人原创，请同行不要抄袭、洗稿，搬运，创作者应有自己的尊严和骄傲

很会撒娇呢

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姐这么多年已经受够了一轮又一轮的灌输，姐自个儿不知道吗？当个快乐大妈，放松放松！活着就是娱乐和放松！

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我身体残疾后的人生建议：永远不要和别人比！！

这段话一次又一次救我于水火之中！

“原生家庭”就好似一杯的白酒，表面看起来清澈，但浓烈却在彼此的心里！