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13年前的第一本手账，让我看清了“忙碌”的本质：90%的时间都在为别人奔波。 这期视频，我结合13年手账记录，总结出一套让时间回到自己手里的方法和经验： 从记录到归类，再到逐渐增加“自己安排的时间”，手账不只是记录，更是自我管理的利器。
世界尊重的，不是你的情绪，而是你的执行。 国王不等机会，国王定日程。 准备升级？进「30天计划」。 #自律 #社交训练
七夕，我们也来凑凑热闹，除了甜好像也没有其他的描述更合适了！另外豆包和肥柴计划下周去天津短途旅行，肥柴是看我最近真的特别疲惫、心烦，想通过这样的方式给我放松一下。最后，感谢每位粉丝的支持～
听滴滴司机讲的两个故事。这个世界远比我们自己感受到的大，当你能彻底抛下面子，格局将从此打开，你的心开始迈向自由。
一些小片段，随手剪的，是部分的我们
戒色必须学会《不净观》
越来越欣赏自己吧！
雀巢的人生语录，视频较长
娘家爹娘出卖女儿时外面的狗看得明明白白
破相，破一切相
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