内心缺爱的人需停止廉价分享自己。你虽善解人意、常做他人知心人，却易陷入恶性循环：把大量精力给别人，自身动力不足、没时间自爱。 根源是低配得感与投射心理，前者让你靠取悦他人获价值，后者让你借满足他人拯救自己，最终因过度付出显廉价，失去边界感。 找回边界感应先看见自身价值、筛选关系：选尊重边界、双向滋养的人，对只索取的关系拿回主体性。这是心理分化，脱离原生家庭旧模式。我们的内在蜕变营提供成长体系，后续也有相关活动，助你活成独立完整的自己。
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你“精神独立”了吗
早睡早起就是自律吗？每天健身跑步就是自律吗？ 真正的自律，不是在一堆不重要的事项清单里打钩，而是围绕最重要的一件事，持续聚焦。
感谢夜曲编程的赞助！
蔡志忠-人一定要心狠，除了你谁都不重要
这条路很长，但是我们不孤单
破除假象聚焦主线，人生才能快速走入正轨
走出缺爱的第一步停止免费分享你自己
小舅哥意外摔伤，妹妹妹夫不帮忙却跑去旅游？听听夫妻俩咋说
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