在这个时代觉醒，你就可以以极低的成本生存

我允许自己当个“废物”，然后得救了

你有没有过这种时候？感觉自己像个被榨干的海绵，情绪像被卡车碾过，明明没干什么却累到灵魂出窍？这不是普通的累，这是 burnout（职业倦怠）。本期视频不是教你如何更高效，而是分享7个把我从“情绪肉干”边缘拉回来的真实习惯。从制定“今日不做”清单，到每天允许自己当一小时的“沙发土豆”，这些方法一点也不酷，但能有效防止你的大脑每隔六天就“情绪爆炸”一次。我们总是试图用生产力应用来优化情绪枯竭，但真正的解药是允许自己休息，并记住：你的价值不由你的产出定义。

一个让你快乐到si的顶级思维！

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我们不再相信“牺牲式爱情”

受诗翰同名文章启发，故有此视频。 关联词： 绘梨衣 | 路明非 | 爱情观变迁 | 二次元剧情 | 爱的范式 | 牺牲型爱 | 并肩作战 | 单方面消耗 | 不丢自我 | 亲密关系 | 十年评价差 | 纯粹给予 | 清醒独立 | 平等爱 | 安全感需求 | 虚拟角色 | 心动瞬间 | 真心 | 学业压力 | 职场压力 | 生活成本 | 心灵抚慰| 时代爱情观 | 站着爱 | 拯救 | 成长 | 风向变化 | 爱的打开方式 | 不消耗的爱 | 虚拟故事 | 情感需求 | 自我保护

把任何事情都往好的方面想，最终都会变好 ！

“想不通的事，就让时间来回答”人活着也不是非要想明白才可以，认真吃每一餐饭，傍晚看看夕阳，夜里骑车散步， 晚上睡个好觉，能这样过好今天就已经很棒了