别问我为什么这么不会聊天，问就是沉浸在自己的世界里了太激动了
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时间戳 0:00 - 简介 00:53 - 第一天：消除对改变的恐惧 04:43 - 第二天：意向心理学 07:29 - 第 3 天：分块 08:35 - 第四天：停止忽视反思 10:15 - 第五天：做一些你讨厌的事情 11:38 - 第六天：拥抱连接 13:28 - 第七天：小胜利的力量
大家都在说要提升认知，但你知道吗？认知的高低，不在你读了多少书，而在于你有没有自己的思考框架。框架才是区分高低认知的真正分水岭。
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【徐涛】爱情维持不能只靠情绪和感受
内耗是因为你在看人表演，而不是关注利益
咪丝心态篇。在粉圈遇到正主被骂，确实很容易让人委屈或生气，分享几个平复心态的思路，或许能帮到你。
曲曲：强者从不纠缠，直接买单离场，不要不甘心，认输，买单，离场
柏拉图式爱情就是无性之恋吗？带你一探究竟爱情的本质！
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