从“笨手笨脚”到灵活自如。这样玩，提升四肢协调和反应力！
1. 提高四肢协调性\n掌握手脚配合，提升肢体协调能力，使动作更流畅自如\n不佳的表现：跑步容易摔倒、动作僵硬、踢球或跳绳难以掌握\n\n2. 增强核心力量与肌肉控制\n提高对身体的控制能力，站得更稳、坐的端正、跑得更快\n不佳的表现：走路没力气、坐姿不稳、写字时握笔无力\n\n3. 改善平衡感和空间感\n感知身体在空间中的位置，减少跌倒，提高运动能力。\n不佳的表现：站立不稳、单脚站立困难、容易摔倒或东倒西歪\n\n4. 提升反应速度与协调性\n能帮助他们更快地适应环境变化，提高大脑与身体的协调能力。\n不佳的表现：对外界刺激反应
立即观看
0