你有没有这样的时刻：情绪低落、提不起劲。明明没有发生什么大事，却总觉得生活没有意义？现代医学称其为抑郁症，但在中医里，这可能是“肝气郁结”“心神失养”“痰气困心”。本期视频我们从中医角度来聊一聊抑郁症的真正原因，带你了解情绪背后的身体密码，更重要的是，我们还会分享一些实用的调理方法，帮你从内到外缓解抑郁，重拾内心平静！
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十年听起来漫长，但一眨眼就能过去。\n\n26-35岁的黄金十年，你可能刚刚起步，也可能已经摸爬滚打了几年，但不管怎样，这十年是你为自己打基础、积累能量的关键期。\n\n把握好这十年，你的人生将会有一个质的飞跃。
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